Диеты

Палео-диета, или диета палеолита, основана на принципах употребления натуральных продуктов.

Кето диета или кетогенная диета основана на принципе уменьшения потребления углеводов и увеличения потребления жиров.

Средиземноморская диета — это много рыбы, мяса и морепродуктов. Узнайте как подобрать меню, и какие продукты входят в диету для похудения.